FAQs

Dwa ręczniki, klapki, wodę do picia i ewentualnie filcową czapkę do sauny.

Tak, najważniejsze zasady poprawnego saunowania to:

1. Z sauny korzystamy będąc okrytym jedynie ręcznikiem, nie należy wchodzić w okryciu, bądź bieliźnie z tworzywa sztucznego.

2. Obuwie zostawiamy przed wejściem bądź w miejscu przeznaczonym wewnątrz przedsionka.

3. Przed wejściem zdejmujemy biżuterię, okulary i szkła kontaktowe.

4. Do sauny wchodzimy maksymalnie trzykrotnie w sesji trwającej do 15 minut.

5. Po każdorazowym wyjściu z sauny należy się umyć i ochłodzić, pozostając na zewnątrz do momentu ostudzenia ciała, lub używając wiaderka z wodą.

6. W przerwie i po zakończeniu pobytu w saunie wskazany jest wypoczynek oraz uzupełnienie poziomu płynów w organizmie.

7. W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała i twarzy żadnymi kremami.

W saunie może przebywać jednocześnie maksymalnie 7-8 osób.

Tak, nasza sauna posada duży, przestronny przedsionek, z ławkami i wieszakami.

W bezpśrednim sąsiedztwie sauny znajduje się nasz pomost nad rzeką Supraśl. W celu schłodzenia się, zachęcamy do skorzystania z wiaderka z wodą z rzeki, które znajduje się na pomoście.

Zazwyczaj sauna nagrzana jest między 80 a 100*C.

Tak, nasza Lipowa Sauna jest ogrzewana piecem na drewno, jest to sauna typu fińskiego.

Staramy się, żeby zawsze jeden olejek był dostępny na miejscu.

Tak, kamienie w piecu polewamy wodą jednorazowo maksymalnie ilością 2 chochli.

Ze zwględów zdrowotnych i obsługi obiektu nie schładzamy kamieni doprowadzając do wygaszenia pieca.